[...] żylaki kończyn dolnych, guzy na tarczycy czy regularnie miesiączkujesz:jestem 7 lat po operacji usunięcia macicy z jajnikami (wykryto u mnie raka trzonu macicy) czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:leki antydepresyjne i psychotyczne, diosminex (na niewydolność żylną) Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] mi tylko tyle ze to (jesli dobrze pamietam) dyskopatia i zwyrodnienie miedzy kregowe, dodal ze bedzie mnie juz tak bolalo, dal mi leki przeciwzapalne i przeciwbolowe masci i tabletki na rozluznienie i dal karteczke z cwiczeniami na wzmocnienie . i tyle. wiec zwracam sie do was o pomoc, moze ktos tutaj mial podobny problem lub sie poprostu na tym [...]
[...] mam mniej czasu na siłownie , zacząłem dodatkowo pracować , a jak nie pracuje to siedze na uczelni , jednak przeważnie zaraz po przebudzeniu jeśli tylko mam czas biore 2 tabletki TSE , zaczynam ćwiczyć naczczo na orbitreku ( od najmniejszego do największego stopnia oporu - 30sekund "sprint" , 30sek. "trucht" ) , poźniej robie jeszcze pare [...]
[...] : zdrowotnych brak, ale nie przepadam za rybami i czerwonym mięsem. Najchętniej bym mięsa w ogóle nie jadła. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : lekka arytmia serca będąca powikłaniem po przebytym w styczniu zapaleniu płuc. Leczona i kontrolowana przez kardiologa. Miesiączki regularne. Stosuję [...]
[...] , wafle ryżowe, serek wiejski Ograniczenia żywieniowe : nie lubię buraków pod żadną postacią Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: (tabletki anty) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka, [...]
[...] dużo sprzętu aczkolwiek widziałem więcej Dieta: nie mam jako takiej ale bardzo rzadko jadam fast-foody, alkohol tak samo, lecz słodycze lubię i jadam dość często, biorę tabletki Vigor Plus jako uzupełnienie witamin i żelazo z powodu niedokrwistości Przeciwskaznania medyczne: nie mam chyba że te plecy i klatka lecz lekarz zalecił siłownie i [...]
[...] staram się ograniczyć kawę Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : chyba brak. Stan zdrowia: myślę, że dobry. czy regularnie miesiączkujesz: tak. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie. czy rodziłaś: nie. Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, najbardziej lubię chodzić na [...]
[...] niedoczynność, leczona PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? biorę tabletki CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak, Euthyrox ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY [...]
[...] Co jako deser : lody, ciastka, Ograniczenia żywieniowe : nie zjem surowego mięsa, podrobów. Reszte zjadam chętnie. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, nic nie biorę, regularnie miesiączkuję Preferowane formy aktywności fizycznej : nie wiem, chcę robić cokolwiek,na początek jakieś ćwiczenia [...]
[...] jadam desery, czasami kawalek szarlotki, kawa z syropem smakowym Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: umiarkowanie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane [...]
[...] ciastka owsiane Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: od jakiegoś czasu tak, jednakże wcześniej różnie to bywało czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, półtora roku temu Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]
Witam mam do Was pytanie. Od miesiąca chodze na siłownie i próbuje walczyć z nadmiarem tłuszczyku a trochę tego jest. Mam 180 cm i na poczatku treningów ważyłem 104 kg. Opiszę tera po krótce mój dzień: Rano na czczo o 6:20 łykam 2 kapsułki HMB (razem 1000 mg) + 2 kaps. L-Karnityny (1000 mg) + 1 kaps Thermo Fat Burner Śniadanie jem o 6:45 100 g [...]
[...] zdrowia: ponad 10 lat temu wycieta tarczyca..brany eutyrox.Obecnie podejrzenie gravesa albo Hasimoto…od maja bez tabsów…. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od miesiąc nic…a do tej pory krążki. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: tak, 3 razy :P Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] treningu. Trening : 15 powtórzeń każdą serię. Godziny w jakich jem posiłek : 18 – 22 +/- godzina. Treningi na czczo. Suplementacja: Kreatyna 5g; Tran; Witaminy; Wapno ( tabletki rozpuszczające się w wodzie), Białko Whey protein 100% Mam również spalacz tłuszczu, BlackBombs, ale zastanawiam się czy mi jest potrzebny ten specyfik przy takim [...]
[...] : kurczak, ryż, makaron Co jako przekąskę : jabłko, banan, jogurt Co jako deser : jabłko, banan, jogurt Stan zdrowia: b.d czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam parę miesięcy temu i kilka kg też przybyło, ale w wyniku stresu zrzuciłam te kg, obecnie już nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] z rana w domu przez 30 min) i powtórka z rozrywki z kolejnych dniach Wspieram się białkem WHEY Nutrition rano i po treningu,spalaczem Iron Horse Burn and Shape -3 tabletki godzine przed treningiem a wdni nie treningowe 3x po 1 szt do posiłków,witaminami oraz BCAA 6400 Scitec Nutrition 4 tabletki rano,30 min przed treningiem,po treningu [...]
[...] np. na urodzinach zdarzy mi się zjeść kawałek ciasta), chipsy, sery, fixy i pomysły na.., fast foody Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: j.w. Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: wydaje mi się że w porządeczku czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: odstawiłam 3msc temu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie lubię zorganizowanych [...]
[...] tarczycy -hashimoto. W ciągu 7 miesięcy przytyłam 35 kilo, po wizycie u lekarza i dostaniu tabletek niby bylo ok ale okazało się ze przez rok lekarka przepisywała mi złe tabletki i w związku z tym przytyłam kolejne 20 kg mimo ze chodziłam na siłownie i zaczęłam dietę.W sumie 55 kg do przodu. Niezłe prawda. Byłam załamana, nawet miałam [...]
[...] deser : owoce, jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : słonecznik (alergia), wieprzowina (nie lubię) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: areobik, jazda na rowerze Stosowane aktualnie [...]